何度も断念、禁煙でお悩みの方への簡単禁煙マニュアル「我慢いらずの禁煙法」

禁煙には我慢はいりません。禁煙でお悩みのかたへの簡単禁煙マニュアル

詳細は画像↑をクリック！

「何度も断念、禁煙でお悩みの方への簡単禁煙マニュアル「我慢いらずの禁煙法」」より要約抜粋

禁煙方法、意志が弱い人ほど禁煙が上手くできます。

禁煙をするためにはいろいろな方法があります。

１、禁煙○○、二××ト・・・・・２、禁煙セミナーへの参加３、禁断症状を緩和する薬に頼る４、根性や努力で禁煙する・・・・・等々でも、これだけでは禁煙はうまく行きません。

なぜなら・・・実はニコチンの禁断症状は意外に軽いのです。

誰でもやり過ごせる程度です。

にも関わらず、禁煙をはじめた途端タバコが気になりだし次第に頭の中がタバコのことで一杯に。

タバコの事が頭から離れず何事とにも集中できないで、イライラする。

「タバコが吸いたい」。

こんな事だと思います。

これはタバコの禁断症状ばかりではありません。

あなたの心が作った「幻想（思い込み）」がそうさせているのです。

しかもその幻想はタバコによって作られたとしたら・・・・タバコが「うまい」タバコを吸うと「リラックス出来る」「集中出来る」と思っていませんか。

信じられないかもしれませんが、実はこれは全てがタバコにそう思いこまされているのです。

本当はタバコはうまくなんてありません。

タバコなんかなくても集中もリラックスも出来ます。

でもタバコがあなたに悪さをして、タバコは「うまい」「リラックス出来る」「集中できる」・・・と思いこませているのです。

あなたはすっかりタバコにだまされているわけです。

あなたがタバコにだまされている事実はいくら説明してもあなたは信じられないかもしれませんが、まぎれもない事実です。

さらに・・・　あなたはタバコを自分の意志で吸っているのですか？ほとんど人はタバコを自分の意志で吸っていると思っています。

が、実は「タバコに吸わされている」のです。

「え〜、そんな馬鹿な。

ありえない。

タバコは自分の意志で吸っている」とあなたは思うかもしれません。

でも本当にタバコに吸わされているのです。

そしてそれがあたかも自分の意志で吸っているように思いこまされています。

それでももし、たばこは自分の意志で吸っていると言うなら、こんなに悩まず簡単にやめる事が出来ますよね。

。

。

このほかにもタバコの悪さをあげたらきりがありません　　　　「タバコが吸いたくて我慢できない！」イライラして気が狂いそうになる。

こんな強いタバコへの執着心をガマンせずに禁煙をすることなんて出来るでしょうか？実は、意外に拍子抜けするほど簡単に出来てしまうのです。

禁煙を邪魔しているのはあなたの心の中にある「タバコの幻想」です。

しかもそれはタバコによって作られたもの。

「タバコの幻想」がなくなれば、あなたの頭の中がタバコに支配されることもありません。

「タバコが吸いたい」と思わないのですから�．．．．．．．．．．つづく。

＞＞＞　他の（関連）情報を見る　＜＜＜

子供の英語能力について（親の期待）

難しいニュースもちゃんと見てる。海外の生活に苦労してないでしょ？私も、通訳さんいなくても外国の出入国もできるし、お友達も作れる。難しいTVはわからないけど、日々の生活に苦労はしてないのよ。それはどうしてなのかもう一度考えましょうね。

これだと太るのは当たり前、20年前と現在のアメリカとの摂取 ...

GIGAZINE 世界で最も太っていた男がダイエットで体重を半減させることに成功 - GIGAZINE 記事全文へ (引用 livedoorニュース) ◆ ダイエット関連の無料のレポート情報 ■ カラダの基本から！正しいダイエットと健康食品の選び方このレポートは

読みたい本：『定本日本の喜劇人』（小林信彦著、新潮社）

asahi.com：「日本の喜劇人」２冊の「定本」に小林信彦さん評論集 - 出版ニュース - ＢＯＯＫ小林信彦さんの喜劇人やエンターテインメントについての評論・エッセー・評伝を集大成した『定本日本の喜劇人』が出た。平野甲賀装丁の箱入り２冊本だ。