「減量の極意」－痩せない人には共通点があった

ダイエットに失敗するのは、貴方だけではありません。私がやせない理由....

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「「減量の極意」－痩せない人には共通点があった－本当のダイエット法」より要約抜粋

　　どうしてもダイエットに失敗する人へ不定期メルマガ−痩せない理由登録はこちらから(無料) ●これは普通のダイエット法ではありません！            ２５?もの減量に成功した著者が明かす　「貴方は　・・・・・」            いろんなダイエットに失敗した人は基本的に            痩せない（ダイエット出来ない）体と言えます。

           でも・・・・     痩せない原因を知ると簡単に体重を落とすことが出来ます。

           「減量の極意」はダイエットの前に、ダイエットが成功しやすい             体を作る事から始めます。

●肥満の弊害について！            私は一番太っていたときは、９９?までになりました。

           身長　１６５?　　体重９９?　立派な肥満です　            太っていると不都合な事が多くあります。

      ●着る服がありません。

            最近でこそ　「おでぶ御用達」　のお店もありますが            それでも自分がほしいと思うようなものは、そんなに多くはありません            仕方なく自分に合うサイズからデザインを選ばなくてはいけません。

       ●見た目にもだらしなく見える。

           サイズに合わせて服を選ぶわけですから無理矢理着てる感じになります。

           それに慣れてくると　「取りあえず着れるからいいかぁ」となり、感覚も            大雑把になって人から見るとだらしなく見えます。

      ●疲れやすくなる。

           少しの運動でギブアップしてしまいます            何せ人より多くの重石を身に付けているのですから            体への負担が半端ではありません            普通に生活していても軽く運動しているのと同じなんです。

           だから何時も疲れた感じが抜けないのです。

      ●人生を左右する病気になりやすい。

           今話題のメタボです            心臓病・高血圧・糖尿病・脳卒中・肝臓病・・・・            数え上げたらキリがありません、            どれも命に関わる病気です。

これらの病気になる確率が            桁違いに高いのも肥満の特徴です ●何をやっても痩せない人はどんな人？            ゆで卵ダイエット・リンゴダイエット・炭水化物抜きダイエット            ヨーグルトダイエット・�．．．．．．．．．．つづく。

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読みたい本：『定本日本の喜劇人』（小林信彦著、新潮社）

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