人生で最大の失敗をしない為のマニュアル

あなたの人生がよりよいものになるようにマニュアルにまとめました。

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「人生で最大の失敗をしない為のマニュアル」より要約抜粋

あなたの人生がよりよいものになりますように・・・人生で最大の失敗をしない為のマニュアルはじめまして。

私は前田美里と申します。

この、「人生で最大の失敗をしない為のマニュアル」には、これから自殺しよう、または、自殺したい。

と考えている人に向けて書いております。

また、自殺とは無縁にある人でも、様々な困難にあった時のためにこのマニュアルを見てもらいたいと思い執筆しました。

＜現在、日本の自殺者数は年間３万人とも言われており、自殺未遂者はその何十倍ともいわれています。

＞＜また、自殺にはうつなどの病気が関係していることが多く、このマニュアルでは、うつ病にも焦点をあてています。

＞このマニュアルに書いてある「人生最大の失敗」とは自殺を意味します。

他の失敗なら、むしろたくさんした方が自分の経験となる為、非常に役に立ちますが、自殺は完全に取り返しのつかないことになります。

このマニュアルをみてあなたは・・・自殺回避の方法がわかります。

また、うつ病とストレスについて知ることができます。

気分が和らぎ、生きていく意欲が沸いてきます。

様々な困難についての対処法がわかります。

自分を好きにならずにはいられなくなります。

付録に、自分の経験もたくさんつまった、様々な困難の対処法についても書いておりますのであわせてご覧ください。

“このマニュアルを書くにあたっての経緯” 私自身の自己紹介ですが、ナースとして１０年以上、心療内科系の病院には２年ほど働いていました。

かくゆう私も、数年前までは、短絡的に自殺を考えたりしていました。

また、自殺に対する知識もなかった為、混沌とした日々を送っていました。

そんな時は、様々な指南書などの書籍をみて、死にたいなどと思っていても、自分を元気づけたりし、日々をなんとかしのいでいました。

しかし、疲労とストレスで、半分生きているのか死んでいるのかわからないような時があり、体力的にも落ちていると感じたある日のこと。

私はこたつに横になっていました。

その時、ふっと魂が体の中から離れていくのを感じました。

このままでは本当に死んでしまう。

と直感的に感じました。

その時感じたのが、「まだ死にたくない！」という考えでした。

その思いと同時に、自分が死んだあとの、両親の悲しそうな顔が見えたのです。

それで、強く、元の肉体に戻りたい！と願った時、魂は無事、元にもどることができたのです。

このことは、不思議な体験として鮮明に覚えています。

このことで、「自分の生命力の強さ」と、「自分は目に見えないものに、生かされている」ということに気づかされました。

だから、皆さんにも、まず、自分は生かされているということに気づいてもらいたいと思います。

また、自分の生命力を最大限に生かしてほしいと思っています。

“目次”＜目次＞はじめに１．ストレスとは？２．うつ病とは？３．ストレスからくるうつ病以外の心の病について４．ストレス対処法について５．病気になったときは６．なぜ、自殺がいけないのか？７．自分を好きになること＜付録＞様々な困難とその対処法１．いじめについて２．金銭的な問題について３．悪質勧誘についておわりに “人は幸せになる為に生まれてきました” 人は、幸せになる為に生まれてきました。

それぞれ生まれてきた環境は違いますが、命の価値というのは皆平等なのです。

「私はいらない存在・�．．．．．．．．．．つづく。

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